Hold og kurser
TILMELDING TIL SÆSON 2025 / 2026
EFTERÅRSKURSER 2025
Klik på holdnavnene for at gå til tilmelding i vores medlemssystem. Her vil du i tilmeldingsprocessen blive bedt om at logge ind eller oprette dig som bruger.
På vores børnehold og -kurser får børn chancen for at opleve en bred vifte af de dansestilarter, vi tilbyder hos Bendixen Dans. Vi danser både traditionelle børnedanse, grundlæggende trin i standard- og latin danse, samt moderne danse, der tager udgangspunkt i populær musik som børnene kender fra fx. MGP og TikTok.
Vores børnehold og -kurser er åbne for alle børn, både drenge og piger, og vi bruger dans og rytmik som et redskab til at udvikle deres motoriske og rytmiske færdigheder samt koncentrationsevne. Samtidig lægger vi stor vægt på, at børnene skal have det sjovt.
For at hjælpe børnene med at føle sig trygge, er forældrene velkomne i dansesalen de første 10-15 minutter af første lektion og ved prøvetimer. Herefter vil lektionerne finde sted uden forældres tilstedeværelse i salen. Vi tilrettelægger desuden ”kigge på”-dage den første gang i måneden, hvor forældre har mulighed for at komme ind og overvære slutningen af undervisningen.
|
Tidspunkt |
Hold |
Opstart |
|---|---|---|
|
Onsdage 16:30 - 17:20 |
Efterårskursus (13 gange): |
|
*I efterårskursus perioden vil der ikke være undervisning i uge 40 (Grøndalscenteret lukket pga. EU Topmøde), skolernes efterårsferie (uge 40), samt i juleferien (uge 52 og uge 1).
Gennem mange årtier har vi bidraget til udviklingen af nogle af de mest talentfulde sportsdansere i både Danmark og på verdensplan. Vores træningsmiljø er internationalt anerkendt og byder alle velkommen, uanset om du allerede danser på EM/VM niveau, eller om du lige er begyndt på din rejse ind i turneringsdansen. Men hos Bendixen Dans er det ikke kun resultaterne der tæller. Vi lægger stor vægt på fællesskabet og den sociale del af dansen. Vi tror på, at glæden ved at danse og det at være en del af et fællesskab er lige så vigtigt som at mestre trinene og teknikken.
Det er vigtigt for os at finde det rigtige niveau for hver enkelt danser, så vi anbefaler at komme til en prøvetime, så vi i fællesskab kan finde det rette hold til dig. Det handler ikke kun om at lære at danse, men om at skabe en oplevelse, hvor du kan vokse, udvikle dig og nyde hvert øjeblik på dansegulvet.
Uanset om du drømmer om at blive den næste verdensmester, eller om du bare elsker at danse, så er dette stedet for dig.
|
Tidspunkt |
Hold |
Opstart |
|---|---|---|
|
Tirsdage 18:10 – 19:40 |
SPORTSDANS |
Fast hold: |
|
Tirsdage 19:40 – 20:40 |
Fysisk træning for sportsdansere i både standard og latin |
|
|
Torsdage 17:30-19:00 |
SPORTSDANS |
Fast hold: |
|
Torsdage 18:10-19:40 |
Fast hold: |
|
|
Torsdage 19:30 – 20:30 |
Fysisk træning for sportsdansere i både standard og latin |
|
|
Onsdage 19:30 – 21:00 |
Fast hold: |
|
|
Onsdage 21:00 – 21:30 |
ÅBEN STANDARDTRÆNING FOR ALLE |
|
*I efterårskursus perioden vil der ikke være undervisning i uge 40 (Grøndalscenteret lukket pga. EU Topmøde), skolernes efterårsferie (uge 40), samt i juleferien (uge 52 og uge 1).
Gennem alle år har pardans altid været en populær og eftertragtet danseform blandt folk i alle aldre. Pardans er mere end blot bevægelse til musik; det er en unik måde at stresse af på, have det sjovt sammen og skabe dyrebare minder og oplevelser.
Du behøver ikke at være i fast parforhold for at nyde glæden ved pardans. Om du vælger at danse med din partner, en god ven eller en kollega, er hovedsagen, at du har det sjovt, får god motion og selvfølgelig lærer de smukke bevægelser i dansen.
Pardans er ikke kun en fantastisk form for motion; det er også en sjov og spændende måde at forbedre din koordination og balance på.
Så uanset om du er en erfaren danser eller helt ny på dansegulvet, inviterer vi dig til at opleve glæden ved pardans i Bendixen Dans. Det er en oplevelse fuld af sjov, latter, motion og skøn musik.
|
Tidspunkt |
Hold |
Opstart |
|---|---|---|
|
Onsdage 17:40 – 18:30 |
VILD MED DANS FOR VOKSNE |
Efterårskursus (13 gange): |
|
Onsdage 18:30 – 19:20 |
Efterårskursus (13 gange): |
|
|
Onsdage 19:30 – 21:00 |
Fast hold: |
|
|
Onsdage 21:00 – 21:30 |
ÅBEN STANDARDTRÆNING FOR ALLE |
|
|
Torsdage 18:10 – 19:00 |
Efterårskursus (13 gange): |
*I efterårskursus perioden vil der ikke være undervisning i uge 40 (Grøndalscenteret lukket pga. EU Topmøde), skolernes efterårsferie (uge 40), samt i juleferien (uge 52 og uge 1).
Hos Bendixen Dans byder vi varmt velkommen til alle ukrainske dansere – børn, unge og voksne – der ønsker at fortsætte deres passion for dans i Danmark. Vores ukrainske hold er en del af klubbens internationale træningsmiljø og undervises af to erfarne instruktører, Evgeniia og Dmytro, som er uddannede danselærere og har rødder i den danske og ukrainske danseverden.
For at gøre det lettere, har vi skabt et særligt koncept for vores ukrainske danseskole, hvor man kan deltage i træning flere gange om ugen til et fast månedligt beløb. Det giver fleksibilitet og mulighed for at udvikle sig i sit eget tempo - både for begyndere og for erfarne dansere. Undervisningen foregår som udgangspunkt på ukrainsk, og vi lægger vægt på at skabe et trygt, inkluderende og professionelt miljø, hvor dansen er et frirum og et fællesskab.
Vi deltager i tureringer i Danmark og i udlandet, så uanset om du ønsker at danse for sjov, for motion eller med ambitioner om at konkurrere - er du hjerteligt velkommen hos os.
|
Tidspunkt |
Hold |
Opstart |
Mandage 18:00 – 18:50 |
OBS! Gratis prøvemåned i november |
|---|---|---|
|
Tirsdage 16:00 – 17:00 |
OBS! Gratis prøvemåned i november |
|
|
Tirsdage 17:00 – 18:00 |
OBS! Gratis prøvemåned i november |
|
|
Torsdage 16:00 – 17:00 |
OBS! Gratis prøvemåned i november |
|
|
Torsdage 17:00 – 18:00 |
OBS! Gratis prøvemåned i november |
|
|
Lørdage 13:30 – 14:30 |
OBS! Gratis prøvemåned i november |
|
|
Torsdage 17:00 – 18:00 |
OBS! Gratis prøvemåned i november |
|
|
Lørdage 15:30 – 16:20 |
OBS! Gratis prøvemåned i november |
*I efterårskursus perioden vil der ikke være undervisning i uge 40 (Grøndalscenteret lukket pga. EU Topmøde), skolernes efterårsferie (uge 40), samt i juleferien (uge 52 og uge 1).
Partout kort
Deltag på alle de hold du vil til en fast pris.
